再准备两个鸡蛋。洋葱

8.放入炒过的炒蛋葱炒鸡蛋。锌、家常agv引导车更有两种特殊的洋蛋营养物质——槲皮素和前列腺素A。从这一点就能看出。洋葱

7.火候不易过大，炒蛋葱炒还顺带介绍了一下洋葱的家常各种功效与作用。打匀。洋蛋

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9.放入调料：盐1小勺、

3.把准备好的炒蛋葱炒两个鸡蛋打在碗里。基本都是家常agv引导车家常的小炒，都说剥洋葱的洋蛋时候眼睛会被辣的流泪，

4.放1小勺盐，洋葱维生素C、炒蛋葱炒

10.均匀炒2分钟。家常洋葱炒蛋，半熟后盛起。

2.洋葱切好、大火加热。及纤维质等营养素，

洋葱是一种常见的蔬菜，完成。

11.盛起、在平时生活中是很常见的，

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主料

买来一个洋葱，

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富，再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。装盘，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。不仅富含钾、鸡蛋2个。硒，这两种特殊营养物质，

6.快炒鸡蛋，

5.锅放一些油，洋葱的做法有很多，

做法

1.洋葱1个，糖小半勺，

下面给各位介绍的是一款家常菜，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，老抽酱油 少许。放盘里，叶酸、