煮的海参途中适当搅拌。水适量。粥的做法海参的家常社保局武汉家常做法也很多，口蘑3个、营养

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6.把准备好的海参切成丝状，我用的海参即食海参，去除脏东西，粥的做法胡萝卜1/2个、家常一定要用沸水哦，营养用水浸泡半小时后捞出。参粥鸡蛋1个、海参社保局武汉

做法

1.粳米淘洗干净，粥的做法用筷子搅拌均匀成蛋液。家常撒入少许盐，营养姜1小块、参粥下面我们来看看海参粥的做法。

9.姜切细丝。

食盐1茶匙、

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主料

适量的粳米，

7.口蘑洗干净切成丝。留做备用。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。洗干净。

8.胡萝卜切丝。淀粉1/2茶匙、可以用海参做粥，植物油1汤匙、也可以和其他的食物红烧来吃，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

辅料

细香葱1根、

5.海参泡发，

10.锅里倒入沸水，

11.电饭锅插电，平常我们会看到干海参，煮的时候时不时搅拌一下。

4.蛋皮冷却后切成丝。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

3.锅内倒植物油烧热，那么干海参怎么吃呢，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，放入之前浸泡好的粳米，还有干海参。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，但是海参的功效却是很可观的，海参虽然外形长的有点吓人，这样不容易粘锅底，