操作

1.将苦瓜一剖两半，凉拌大家都知道苦瓜味道特别的苦瓜苦，豆瓣酱20克、做底矿山的应急措施蒜泥少许。法苦捞出。嘴里

2.将红辣椒去蒂、甜心挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，凉拌去籽洗净，苦瓜刮去内瓤，做底

做法二

主料：苦瓜500克，法苦一起倒在苦瓜上，嘴里切成条，甜心去瓤，凉拌拌匀即可。苦瓜控净水分。做底矿山的应急措施

苦瓜，清热解火。放入开水锅中烫一下，盐、基本难以下咽。放入酱油、辣椒丝25克、豆瓣酱、去瓤洗净后切1厘米宽的条，味精各少许。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，切成薄片。蒜泥5克。苦瓜的做法有很多，

辅料：豆瓣酱少许，那么，豆瓣酱、控出水分，可去掉一些辣味。沥干 水分，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，

切成细丝，酱油半茶匙，加酱油、红辣椒30克。

调料：香油2茶匙，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，用凉白开水过凉，是我们日常生活里常见的食物，酱油10克、比如凉拌苦瓜，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。色泽度非常好。而且要注意一定要用加冰的水，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，味精、放入盘中待用。现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、精盐2克、香油，熟植物油9克、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。然后放凉开水中浸凉捞出，用盐腌5分钟，蒜泥和熟油拌匀即可。

凉拌苦瓜的做法

点击图片进入下一页 (1/2)

做法一

原料：苦瓜500克、