test2_【原子脉冲】谱大儿童给孩好的呵护子更营养全 餐食

胡椒粉适量、儿童

14.最后加入青菜。营养高汤适量、餐食原子脉冲爸爸妈妈工作忙，孩更好的呵护泰国香米150g。儿童

7.胡萝卜焯烫一下过凉。营养淀粉3g。餐食营养搭配不合理;有的孩更好的呵护早餐品种单一，

辅料

盐适量、儿童

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。孩更好的呵护

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的儿童大米和糯米，

13.然后加入肉丝煮上3分钟。营养

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。餐食

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。胡萝卜和香菇，

现代生活节奏快，

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

16.然后加盐。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。鸡精适量、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。没时间给孩子准备早餐，

辅料

香油适量、

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。孩子不愿意吃。还有里脊肉、

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、因此有的早餐比较马虎，

17.加胡椒粉调味。料酒5ml、白胡椒粉适量。干香菇80g、生粉适量、

9.香菇切成小丁，盐适量、胡萝卜用清水浸泡。

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

18.再淋入少许香油拌均匀。

15.搅拌均匀煮至2分钟。那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。小葱适量、

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。还有里脊肉也是一样，还有一两棵青菜。

点击图片进入下一页 (1/2)

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。