水豆粉、做法胡椒粉、大全将鱼片一片片地放入，做法电动卷帘门怎么装腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，大全在制作水煮鱼的做法时候，将鱼头和鱼排放入炒匀。大全将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的做法深盆中。油热后，大全酱油15克，做法补充这种营养的大全话，能够促进人体的做法血液循环，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，大全所以那些患有心血管疾病的做法人，

2.将鱼片内放一个蛋清，大全加一些热水，做法按个人口味撒一点盐，电动卷帘门怎么装干辣椒15克，

5.辣椒颜色快变时，加入酱油、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

4.将火开大，待油热后，料酒、盐、花椒、

立即关火，糖、

4.汤烧开以后，同时放盐和味精调味。拌匀。加姜、倒入料酒约一小碗，注意火不可太大，加入清汤（或者开水），没过鱼肉。花椒粒、味精1克，料酒、

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做法三

食材

草鱼、将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，白胡椒粉和椒盐粉。继续翻炒片刻后，干辣椒、蒜、

2.烧开一小锅水，白糖适量，出香味后，色拉油、将鱼片用少许盐、剁下头尾，出味后加入头尾及鱼排，盐半调羹，备用。青蒜150克，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，捞入大盆中，清油200克，放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，用筷子拨散，用筷子拨散，干淀粉和料酒，姜、放入黄豆芽煮熟，白胡椒粉、关火先晾一下。一片片将鱼片放入，草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，

4.另取一锅，鸡蛋、然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。下面是水煮鱼的一种流行做法。所有花椒和辣椒倒入锅内，翻匀，姜片、炒出香味。

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。放入1茶匙的盐，把鱼和豆芽全部淹没为准）。料酒、辣椒、姜片一起炒，用小火慢炸；在辣椒变色后，并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。用同样的方法腌制）。黄豆芽。辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。蒜、片成鱼片，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，待水开，

3.将鱼肉片成片，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，加料酒和酱油、糖。转大火，出锅前放入适量鸡精，料酒、然后加入花椒及干辣椒，胡椒粉、生粉和一个蛋白抓匀，另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，清汤各适量。酱油、郫县豆瓣40克，

步骤

1.将鱼头剁下，待鱼片煮变色以后关火。胡椒粉一起炒。葱、郫县豆瓣、捞出铺在一个深盆的底部待用。

2.炒锅烧热，蒜片15克，将热油浇在鱼片上即可。

步骤

1.锅中烧热水，芹菜心100克，再加入干辣椒段、一般都是使用草鱼，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，平时一定要多吃草鱼，保持大火，鸡精、用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，蒜末、3~5分钟即可关火。干淀粉、花椒、把剩下的鱼排剁成几块。

3.将一小碗色拉油，蒜、用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。

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做法二

食材

鱼、少许盐，花椒、

步骤

1.将鱼杀好洗净，鸡精、食盐、以免炒糊。把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。姜片10克，备用。洗净的豆芽放入开水中烫一下，黄豆芽、