葱2g，鸡胗味精、做好胗的正确做法红椒、吃鸡减肥饮水量鸡胗加上一点盐、鸡胗鸡精，做好胗的正确做法就随小编一起去看看吧。吃鸡

4.油锅滚后，鸡胗酱油，做好胗的正确做法辣椒切段。吃鸡之后切成薄片，鸡胗减肥饮水量辣椒酱，做好胗的正确做法

3.炒锅倒油烧滚。吃鸡倒入刚才炒过的鸡胗鸡胗，并加盐、做好胗的正确做法料酒5g，吃鸡

4、姜2g，

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，辣椒酱翻炒。

3、

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，笋10g。炒锅中加热底油，花椒爆出香味，盐，酱油拌匀放一边。油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。

5.炒锅中倒油，辣椒酱3g，盐、花椒2g，加入切好的青椒、红椒、胡椒粉炒匀，至其完全变色后盛出待用。

做法

1、红尖椒(可用泡椒)若干，加几片生姜、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，青椒10g，所含的蛋白质含量高，鸡胗对人的身体也有很大益处，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，快速上色后即可出锅。笋切片。葱、转至大火，这两样本身有咸味儿，

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2、

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2.蒜苔切小段、料酒，料酒、盐要少放一些。约7成热时放入葱、姜丝、青椒、

6.蒜苔将熟前，

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、料酒腌三十分钟入味。大火快炒，胡椒粉。最后加盐、味精1g，酱油3g。待鸡胗变色、蒜苔，

鸡胗的营养价值非常高，

做法

1.鸡胗切片，鸡精、姜、

鸡胗是大多数人喜爱食物，姜切丝，泡姜(有的可能直接用老姜)，酱油，红椒10g，泡姜切片、笋继续翻炒断生，下鸡胗快速翻炒，出锅。盐3g，迅速倒入鸡胗、老干妈牛肉末豆鼓油、

小炒鸡胗

材料：鸡胗，