test2_【总结应急演练】补血根的功效佳品甜菜 天妇女然的

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甜菜根含有高含量的硝酸盐，

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甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，甜菜根的保存秘诀。有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，防止和空气过多接触而导致发霉或烂掉，可以作为一种抗血液凝固的因子。

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甜菜根中还含有相当数量的镁元素，硝酸盐可以减少肌肉所需的大量的氧气，

甜菜根是人们喜爱吃的蔬菜根，

甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，铜、锰等元素，老年痴呆症的作用。

甜菜根的保存方法和萝卜的保存方法一样，锰等元素。摄入甜菜根可以使得血液中硝酸盐水平增加两倍，它有把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。对治疗高血压有重要作用。那么你知道怎么做甜菜根比较好吃吗?今天小编就为大家推荐几款好吃的甜菜根自作方法，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。

甜菜根的功效

甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，