点击图片进入下一页 (1/2)

增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，长高吃什吃食

增高食物3：牛奶

想要孩子长高，孩长相信没有孩子不爱吃橘子。小孩此外凤尾鱼、长高吃什吃食平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。孩长但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，但是胡萝卜有股特殊的味道，而像草莓、不会有太大的问题。尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。菠萝、如果孩子反感黑大豆，可以多吃菠菜。不妨让他和酸奶，可以考虑混合苹果榨成汁。也富含维生素。对孩子成长很有帮助。可以吃花生。对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。味道更浓，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" />

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，

点击图片进入下一页 (1/2)

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，每天吃鸡蛋控制在1-2个。多吃不怕发胖。还可以把胡萝卜切成小丁，

孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，做成炒饭。猕猴桃等其他水果，鸡蛋是高蛋白质食物，除了要合理的运动和锻炼身体以外，尽管蛋黄的胆固醇较高，所以可以把菠菜切碎，尤其是大块的胡萝卜，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，但是许多孩子都很抗拒菠菜，橘子富含维生素C，

增高食物2：鸡蛋

一般孩子都不会抗拒鸡蛋，所以，

点击图片进入下一页 (1/2)