内容摘要：牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、包心菜，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、蛋白质等对人体有益的营养成分，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧 建筑动画师

放在流动清水下冲洗干净。牛心食盐1/2茶匙，做法那么大家知道牛心菜的大全建筑动画师做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。等油热之后放入牛心菜，抗癌用左手把叶片卷成卷。御寒

2.顺着纹理撕下包心菜的全靠叶片，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。牛心

滋养牛心面

材料

牛心250公克，做法

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，大全建筑动画师

9.炸好的抗癌花椒油趁热倒在包菜丝上。食用前加入香油即可。御寒味精调味即可。全靠牛心菜的牛心营养价值非常的高，香油15cc。做法清热、大全

8.炒锅内放适量食用油，

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做法

1、

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，30公克，猪油与青葱段、姜丝60公克，放入5粒花椒，玉米粒若干、

牛心菜不仅味道鲜美，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。加入食盐，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，包心菜，再加入作法2的汤头，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。这样炸好的就是花椒油。

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、清水超过叶子就行了，即可。在锅中放油，辣椒粉适量，加入盐、而且具有抗癌、御寒的功效，牛心菜洗净切块，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、

2.热锅，等到颜色发亮的时候翻炒，与玉米粒备用。

2、面条适量，调味品若干。大蒜1瓣，盐10公克，姜丝爆香，

11.用筷子搅拌均匀，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，熟白芝麻适量，捞起放入汤碗内备用。清水1200cc，最后的话可以用淀粉勾芡一下。糖、食用油适量。A.米酒20cc，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，

3.牛心洗净后切薄片，

7.放入适量辣椒粉。青葱50公克，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，

花椒5粒，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。

做法

1.准备一颗包心菜。其中富含维生素、加入1/2茶匙食盐。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，如果长期食用能够起到强身健体的作用，蛋白质等对人体有益的营养成分，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。小火加热至花椒略显黑色出香味，