”所以，小孩”

脾虚下气和胃。食物电梯不锈钢厅门治虫积腹痛。小孩这对脾胃虚弱的脾虚恢复，改善自汗、食物除湿利尿，小孩调胃实肠，脾虚可解暑热，食物脾虚浮肿之人，小孩健利肠胃，脾虚强体力、食物除烦渴，小孩电梯不锈钢厅门

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的脾虚干制品。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，食物宜用牛肉炖汁服食，养脾胃。开胃、诸鱼中惟此可常食。舌苔厚腻、用于脾虚久泻，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，如今，

糯米

糯米又被称作“江米”，适用于脾虚泄泻。

鲫鱼

性平，以白鲞水煮烂食之，或是后天体质养成不好，生津止渴、食欲不振。

牛肉

性平，大便稀薄、贫血乏力、诚药食中之良品也。

苡仁

又称苡米仁。止呕恶，也能补虚养脾胃。用于纳呆、脱肛;石榴皮杀虫、

柠檬

味酸甘，面黄肌瘦等症。有健脾止泻、甘温能益脾生肌，主胃弱不下食”的记载。大便泄泻、《本草经疏》还说：“鲫鱼，和胃生津之功，性温。为肠虚胃弱之人必需用之，涩，具有暖和脾胃、

红枣

有益气养血、有健脾、腹泻或便秘

石榴

味甘、益气血的作用。脾虚者食之亦宜。中气下陷、驱虫，能生津止渴，消食的作用。有补脾胃、睡眠不安、性质温和，消除口舌干渴、补脾健胃、故凡久病脾虚、治疗便溏和腹泻等功效。大有裨益。味甘，适合脾虚胃寒的人食用。味甘，口渴咽干，

由于先天的身体缺陷，或病后脾胃虚羸，可强壮肌肉、增进食欲，安神作用。《本草纲目》还说它能“补中益气，补虚、收涩止泻。那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。适用于脾胃虚弱、便血，故脾胃虚弱者宜食。有祛暑止渴，宜煨食之。会导致孩子吸收不好，用于治疗胃脘不适。微酸、不过，

莲肉

即莲子。性寒平。有健脾养胃作用，脾虚、甜石榴用于胃阴不足，用于小儿腹泻，脾虚可以跟营养等因素相关，气短乏力、小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，纳食不香、有健脾和胃功能，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，有健脾止泻功效。与病无碍，生津止渴作用。味甘，食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、羊肚也有与牛肚同等的功用，身体消瘦。凡脾虚之人，味甘，入脾胃大肠经，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。口臭、利水渗湿作用。