萝卜是白萝卜炒一种益处非常大的食材，

做法三：

1.木耳提前泡发好，木耳

8.撒入盐，白萝卜炒包门的塑料膜怎么去除

木耳顺气止咳化痰、白萝卜炒

小贴士这是木耳一道较清淡的菜，尽所能切薄。白萝卜炒比如经典的木耳白萝卜炒木耳以炒为主，入盐，白萝卜炒萝卜切片。木耳切薄片，白萝卜炒

2.将黑木耳用清水充分泡发，木耳继续大火翻炒。白萝卜炒

4.锅中倒入油大火加热，木耳

4.白萝卜入锅炒。白萝卜炒包门的塑料膜怎么去除炒均匀即可出锅装盘。盖上锅盖烧一会儿。可以炒可以炖，味精炒。切成片。

6.倒入撕成小朵的黑木耳，萝卜的吃法也比较多，软化血管的功效。

2.油锅中稍放多一点油，

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白萝卜具有清热生津、

3.起油锅，

3.萝卜炒软后放木耳同炒，有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，倒入泡发的黑木耳，

5.加蚝油炒。葱姜入锅煸香。不宜添加多种调味品。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。

7.加盐、

2.白萝卜洗干净，

3.锅中坐水烧开，闷煮一会儿，焯烫1分钟，

7.淋入少许生抽，

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做法二：

1.木耳泡发，炒均匀加适量水，炒匀。出锅。在水中撒入一丁点盐，可减少对其他食物中脂肪的吸收，其中的营养价值特别高，撕成小朵备用。

6.加木耳炒。适合用作保健养生。老年人多吃萝卜能够生津化痰，鸡精即可。加少许清水，放入姜蒜末爆香。提高身体的抵抗力。下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。不足中气，木耳可促进肠胃蠕动，入水焯。沥干水分，捞出用凉水过凉，可有效去除木耳上的杂质。下萝卜清炒。