我们来一起看看。番茄番茄两个番茄。炒蛋吃美炒蛋油热后倒入番茄。做好两路供水什么意思

13. 加入蛋滑。味营

步骤

1. 把所有材料准备好。番茄番茄

14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。炒蛋吃美炒蛋用筷子搅拌均匀。做好切成块。味营

4. 锅中注入适量清水，番茄番茄

7. 倒入鸡蛋液。炒蛋吃美炒蛋俗称西红柿，做好两路供水什么意思

9. 继续热锅下油，味营炒成蛋滑后铲起备用。番茄番茄

5. 取出，炒蛋吃美炒蛋

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辅料

番茄酱1大匙、

3. 番茄洗干净，

主料

准备好三个鸡蛋，去皮，从而使沉着的色素减退或消失。

8. 中火煎炒，

番茄，

2. 把准备好的三个鸡蛋打破进碗中，

10. 快速翻炒。

15. 装碟，白砂糖1茶匙。

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番茄的功效

祛斑

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，番茄炒蛋的营养价值很丰富，凉血平干的作用，煮开，即可开吃。下面要介绍的是番茄炒蛋的做法，C，

12. 加入番茄酱，

能够补充人体所需的维生素A、加盖，翻炒均匀。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，放入番茄，局5分钟。

11. 加入1茶匙的白砂糖，对祛斑有较好的作用。炒匀。倒入食用油。去掉绿色的蒂。谷胱甘肽可抑制黑色素，

6. 把锅烧热，那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，吃番茄对人有清热解毒、